Pickleball: یک روند جدید برای همه سنین

"نگه داشتن یک راکت تنیس روی میز و بازی تنیس در دادگاه بدمینتون"! این یک شوخی نیست ، در مورد یک ورزش جدید است -ولیقین.

این ترکیب سه ورزش مهم تنیس از تنیس روی میز ، تنیس و بدمینتون را به یک ، که در بین توده ها سرگرم کننده و محبوب است ، ترکیب می کند.

بیایید امروز به یک دادگاه حرفه ای Pickleball برویم تا آن را با هم یاد بگیریم و تجربه کنیم!

01 محل و تجهیزات

Pickleball مورد علاقه عموم مردم است. این اجتماعی ، سرگرم کننده و رقابتی است. این یک ورزش نوسان است که برای تناسب اندام ملی بسیار مناسب است.

راکت های Pickleball عمدتا به آن تقسیم می شوندراکت های فیبر شیشه ایوتراکت های فیبر کربنبشر بافت نسبتاً سخت است. توپ آن همچنین یک محصول پلاستیکی با قطر حدود 74 میلی متر و وزن حدود 26 گرم است. هنگامی که توپ به راکت برخورد می کند ، صدای خفه کننده ای وجود خواهد داشت.

دادگاه Pickleball 6.1 متر عرض و 13.41 متر طول دارد و یک خط مرکزی از هر طرف دارد. این ویژگی قابل توجهی دارد که با سایر ورزش ها متفاوت است ، یعنی یک منطقه غیر ولی وجود دارد که از خطوط غیر ولی تشکیل شده است.

02 خدمت به قوانین و تکنیک ها

برای خدمت ، شما باید در پشت خط گسترده حاشیه و خط میانی بایستید.

سه نکته اصلی فنی برای خدمت وجود دارد:

1. سر راکت باید پایین تر از مچ باشد.

2. موقعیت شات باید پایین تر از کمر باشد.

3. نوسان باید از پایین به بالا ساخته شود ، به طوری که می توان توپ را به منطقه خدمت حریف ارائه داد.

4. قانون گزاف گویی

قانون گزاف گویی مضاعف به این معنی است که پس از خدمت حزب خدمت به دادگاه حریف ، حزب دریافت کننده به دادگاه حزب خدمت باز می گردد و پس از تندرست ، حزب خدمت می تواند توپ را به دست آورد و نمی تواند مستقیماً آن را رهگیری کند. این به معنای انصاف قوانین است.

5. قانون رهگیری

دو خط غیر رهگیری 2.13 متر با شبکه فاصله دارند. آنها یک منطقه غیر مستقر را تشکیل می دهند. منطقه غیر رهگیری به این معنی است که در هنگام پرواز توپ در منطقه غیر رهگیری ، این ورزشکار نمی تواند وارد منطقه غیر رهگیری شود تا توپ را بدست آورد. اگر توپ به زمین نشست ، می توانید وارد منطقه غیر ولی شوید تا توپ را بزنید و سپس به سرعت بیرون بیایید. این یک قاعده منحصر به فرد از Pickleball است ، که همچنین به یک تکنیک بسیار جالب از Pickleball - Dink Ball منجر می شود.

03 خلاصه

Pickleball با مبتدیان ، دوستانه سن و ورزش دوستانه است. همچنین ویژگی های اجتماعی خاص خود را دارد. این نه تنها می تواند بدن را ورزش کند ، بلکه در طول تمرین دوستان جدیدی نیز ایجاد می کند. دوستان ، عجله کنید و بخریدراکت های وانت فایبرگلاسیاراکت های فیبر کربنبرای پیوستن به ورزش Pickleball!